News

Τελικά πρέπει να τρώμε πριν ή μετά την προπόνηση;

Δεν είναι λίγοι οι λάτρεις του fitness που μπορεί να είναι εξοικειωμένοι με το αίσθημα της ναυτίας, σε περίπτωση που τρέξουν ή κάνουν γυμναστική λίγο αφότου έχουν γευματίσει. Διότι, όπως ακριβώς υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θα ήταν καλό να αποφεύγετε πριν τις προπονήσεις σας, υπάρχει επίσης ένας συνιστώμενος χρόνος που πρέπει να περιμένετε μεταξύ της πρόσληψης τροφής και της γυμναστικής σας. Σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών θα ήταν καλό να «περιμένετε περίπου μία έως δύο ώρες μετά το γεύμα […]

25 Ιανουαρίου, 2022 1

News

Ελένη Κώτση είναι η ΄΄”χαρά της ζωής” στον αέρα του Plus Radio

Είναι τόσο αυθόρμητη όπως όταν πίνει καφέ με την κολλητή της! (ας πούμε χυμό καλύτερα, γιατί δεν πίνει καφέ!) Την λες και «χαρά της ζωής» στον αέρα! Τραγουδάει και χορεύει συνεχώς για δύο ώρες που βρίσκεται στο στούντιο! Λατρεύει το ραδιόφωνο , την μαγεία του και τους ακροατές της… Η Ελένη Κώτση είναι η καθημερινή σου συνήθεια στον PlusRadio 102,6! Ακριβώς στις 12 από Δευτέρα έως Παρασκευή!

25 Ιανουαρίου, 2022 4

News

Mesi: Έφτασε 300.000.000. ακόλουθους στο Instagram!

Λιονέλ Μέσι έχει πλέον περισσότερους από 300 εκατομμύρια ακολούθους στο Instagram και έγινε μόλις ο 4ος στην συγκεκριμένη πλατμόρφα των social media που ξεπέρασε αυτό τον αριθμό. Στην 1η θέση είναι ο επίσημος λογαριασμός του Instagram με 460 εκατομμύρια ακολούθους ενώ ακολουθεί ο λογαριασμός του Κριστιάνο Ρονάλντο, ο οποίος έχει 391 εκατομμύρια ακόλουθους. Ουσιαστικά ο Πορτογάλος σούπερ σταρ είναι πρώτος. Στην 3η θέση είναι η Αμερικανίδα επιχειρηματίας και μοντέλο, Κάιλι Τζένερ, η οποία έχει 302 εκατομμύρια ακόλουθους. Το top5 στο […]

25 Ιανουαρίου, 2022 3

News

Όλοι μιλάνε για τα τραγούδια του “Encanto” !

Το soundtrack της ταινίας κινουμένων σχεδίων «Encanto» είναι το Νο. 1 άλμπουμ στις ΗΠΑ.εδώ και λίγες μέρες καταφέρνοντας να ρίξει από το Νο1 το 30 της Adele! Το άλμπουμ «Encanto» με τραγούδια του Λιν-Μάνουελ Μιράντα που βασίζονται σε σάλσα και χιπ-χοπ ρυθμούς με παραδοσιακά μουσικά όργανα της Κολομβίας κυκλοφόρησε τον περασμένο Νοέμβριο. Αρχικά έφτασε στο Νο. 197 του Billboard chart και είχε σταθερή ανοδική πορεία προς την κορυφή. Μετά την κυκλοφορία της ταινίας μέσω streaming στη Disney + την παραμονή […]

25 Ιανουαρίου, 2022 2

News

Η Rihanna και η κόρη της Madonna Lourdes, πιο sexy από ποτέ!

Στο σόου Savage x Fenty Vol.3, του περασμένου Σεπτεμβρίου, είδαμε τη Λούρδη Λεόν κόρη της superstar Madonna,να κάνει το ντεμπούτο της στην πασαρέλα για την εταιρεία εσωρούχων της Rihanna όπου φόρεσε ένα σετ από λάτεξ και έδειξε τις χορευτικές της ικανότητες. Αυτή τη φορά επέστρεψε για την καμπάνια της μάρκας για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, στην οποία πρωταγωνιστεί στο πλευρό των μοντέλων Tess McMillan, Quannah Chasinghorse, Nyja και άλλων. Ποζάρει επίσης με την ιδρύτρια Rihanna κάνοντας αυτή την […]

24 Ιανουαρίου, 2022 6

News

Instagram με συνδρομή, σε λίγες εβδομάδες.

Η ομάδα ανάπτυξης του Instagram ξεκινάει μια δοκιμαστική εφαρμογή συνδρομών στις ΗΠΑ, όπου οι χρήστες θα μπορούν να πληρώνουν μια συνδρομή στους αγαπημένους τους creators και influencers για να έχουν πρόσβαση σε αποκλειστικό περιεχόμενο. Το αποκλειστικό περιεχόμενο θα αφορά Lives και Stories τα οποία θα μπορούν να δουν μόνο όσοι έχουν πληρώσει τη συνδρομή που απαιτείται για έναν influencer. Κάθε influencer θα ορίζει ο ίδιος την τιμή της συνδρομής που θα πληρώνουν οι followers του. Τα επίπεδα των τιμών θα […]

24 Ιανουαρίου, 2022 2

News

Το soundtrack του “Τhe Batman”

Μέσα σε όλα όσα ακούγονται και έχουμε δει μέχρι στιγμής για το The Batman έρχεται να προστεθεί και η πρώτη γεύση από το soundtrack της ταινίας. Συνθέτης είναι ο Michael Giacchino,Ο βραβευμένος με Όσκαρ συνθέτης κουβαλάει ένα βαρύ βιογραφικό με ταινίες όπως "Up" της Pixar, Rogue One: A Star Wars Story, Star Trek, Jurassic World, Planet of the Apes και την Spider-man τριλογία του MCU. To cast της ταινίας σε σκηνοθεσία Matt Reeves περιλαμβάνει τους: Robert Pattinson (Bruce Wayne), Zoe Kravitz (Selina Kyle aka Catwoman), Paul Dano (Riddler), Andy Serkis (Alfred), Jeffry Wright (Jim Gordon), Colin Farrell (Oswald Cobblepot), John […]

24 Ιανουαρίου, 2022 7

News

Μια εφαρμογή προσπαθεί να αποτρέψει τη σεξουαλική παρενόχληση

Η startup Where You At, έχει σχεδιάσει και αναπτύσσει μια εφαρμογή η οποία προσπαθεί να βοηθήσει τις γυναίκες να βγαίνουν έξω τα βράδια με περισσότερη ασφάλεια. Η εφαρμογή αυτή τους επιτρέπει να βρίσκονται σε επικοινωνία με τους φίλους τους όταν είναι έξω σε πολυσύχναστους χώρους, ακόμη και όταν δεν έχουν σήμα στα κινητά τους. Η κίνηση αυτή της βρετανικής startup αποτελεί σημείο των καιρών, καθώς οι καταγγελίες για σεξουαλικές παρενοχλήσεις των γυναικών σε bars και nightclubs και περιστατικά […]

22 Ιανουαρίου, 2022 2